Сайт о правильном похудении

Зумба фитнес видео уроки для похудения

Все худеют разными способами: кто-то сидит на диете, кто-то проводит целые дни в спортзале. Если же нравится ни один из… Читать дальше »

Быстрые углеводы список продуктов

В любой диете, за исключением монодиет (например, шоколадной или банановой) ограничиваются сахара, особенно простые. Что же входит в список простых… Читать дальше »

Сколько калорий сжигается при ходьбе

Не у всех есть время на занятия спортом, да и не каждый хочет выкладывать круглую сумму за посещение спортивного зала.… Читать дальше »

Глутамат натрия вреден или нет

Глутамат натрия е621 – это усилитель вкуса, добавляемый в продукты для улучшения их вкусовых качеств. Употребляя продукты с glutamate, человек… Читать дальше »

Глютен что это и почему он вреден

Глютен – это сложный растительный белок, который входит в состав злаковых культур. Многие считают его очень вредным для здоровья или,… Читать дальше »

Правильные перекусы

Перекус – это та часть съеденных продуктов человеком, которая приходит на момент желания поесть между основными трапезами (завтрак, обед, ужин).… Читать дальше »

Кефирная диета

Более 80% населения всей Земли знают еще с древних времен, что кефир (особенно домашний) – это самый распространенный продукт для… Читать дальше »

Дневник похудения

Девушки и женщины, которые уже длительное время пытаются привести свою фигуру в порядок с помощью похудения, зачастую обеспокоены одной и… Читать дальше »

Пивной живот

Большой пивной живот можно встретить, как у мужчин, так и у женщин. Когда речь идет о пивном животе немалых размеров… Читать дальше »

Углеводное окно

Такой термин, как углеводное окно, знаком многим, но не каждый понимает его смысл и точное понятие. Термин этот связан с… Читать дальше »

Алкоголь при похудении

Избавление от лишнего веса – это как испытание на стойкость и выносливость, когда обязательным правилом является отказ человека от многих… Читать дальше »

Вред газированных напитков

Ежедневное употребление жидкости необходимо для человека, как воздух и еда. Но употреблять обычную воду никто не хочет и заменяет ее… Читать дальше »

Вред чипсов

Чипсы – ароматные снеки, которые стали очень популярным лакомством среди молодежи. Несмотря на то, что об их вреде наслышаны многие… Читать дальше »

Малоподвижный образ жизни

В век технического прогресса, когда новые изобретения позволяют существенно упростить жизнь человека, освободив его от физических нагрузок, все чаще люди… Читать дальше »

Простые и сложные углеводы

В современной жизни, когда вокруг столько соблазна, а на прилавках магазинов – богатое разнообразие продуктов, которые так и манят купить… Читать дальше »

Кремлевская диета отзывы

Кремлёвская диета – разновидность питания, которая строится на исключении из рациона углеводных продуктов. Она имеет широкое распространение в странах СНГ.… Читать дальше »

Кефирная диета отзывы

Главным ингредиентом кефирной диеты становится одноимённой продукт. Она считается довольно жёсткой, хоть и разрешается в 6 из 7 дней добавлять… Читать дальше »

Японская диета отзывы

Японская диета – это довольно популярный метод похудения, который пользуется спросом как среди женщин, так и среди мужчин. Сущность её… Читать дальше »

Белковая диета отзывы

Питаясь по сбалансированному принципу, организм человека черпает энергию из углеводов и жиров. Белки же способны восстановить энергозатраты всего на 10-15%.… Читать дальше »

Диета 6 лепестков отзывы

Диета 6 лепестков пришла к нам из Швеции. Её автором является диетолог Анна Юханссон. Она имеет названия «Цветочная» или «Ромашка»,… Читать дальше »

Питьевая диета отзывы

Человеческое тело в зависимости от возраста на 65-80% состоит из воды, при этом теряя ежедневно по 3 литра жидкости. Питьевая… Читать дальше »

Диета Любимая отзывы

«Диета Любимая» – это популярная и эффективная диета, рассчитанная на неделю, которую любой организм прекрасно переносит. Сущность диеты заключается в систематизации… Читать дальше »

Диета Магги отзывы

Правильное название – Мейджи, производное от имени Маргарет. Именуемая ныне магги система питания была одной из первых, имеющих низкоуглеводную основу,… Читать дальше »

Гречневая диета отзывы

Гречневая диета представляет собой разновидность монодиеты, которая предполагает употребление гречки на протяжении определенного периода времени. Такой способ питания позволяет избавиться… Читать дальше »

Диета Дюкана отзывы

Диета Дюкана является первой в мире методикой, основой которой является структурированный подход к снижению весу. Он заключается в прохождении 4… Читать дальше »

Как похудеть при климаксе в 50 лет

Когда наступает климакс, у женщины в организме происходят гормональные изменения, которые приводят к набору лишнего веса. Из-за него появляются проблемы… Читать дальше »

Как убрать галифе на бедрах

Девушка не будет считать себя стройной, если у нее при тонкой талии и точеных плечиках на бедрах имеются некоторые жировые… Читать дальше »

Дыхательная гимнастика Марины Корпан

Похудение – штука сложная, поэтому требует применения нескольких методов комплексно. Диетологи и прочие специалисты говорят о том, что для снижения… Читать дальше »

Как похудеть с помощью пищевой пленки

Все женщины мечтают быть стройными и не поправляться. Они готовы пойти на любые жертвы ради точеной фигуры. Их не пугают… Читать дальше »

Диета по группе крови: 1 положительная

Желающие похудеть прибегают к разнообразным диетам. Довольно востребована диета по группе крови. Принцип данной диеты заключается не в снижении калорийности… Читать дальше »

Как подтянуть кожу после похудения

Похудение — это важное достижение и повод для радости, но для некоторых, кто должен бороться с рыхлой кожей, нужно обязательно… Читать дальше »

Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры

Программа Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» рассчитана на женщин, которые готовы ухаживать за собой с рассуждением. 1 метр и 70… Читать дальше »

Пурпурный чай Чанг-Шу

Распространенность лишнего веса продолжает расти и является серьезной проблемой здравоохранения в разных странах мира. Это привело к тому, что был… Читать дальше »

Турбофит для похудения

Специально для тех, кому не помогают диеты и спортивные нагрузки, разработана добавка к пище «Турбофит» для похудения. Производитель обещает, что… Читать дальше »

Шорты-бриджи Hot Shapers

Не всем женщинам похудеть помогает правильное питание и тренировки. В таком случае в дело идут специальные препараты или шорты-бриджи Hot… Читать дальше »

Vita la Vita для похудения

Любой человек хочет быть стройным, однако не у всех есть возможность соблюдать определенный режим дня. Для поддерживания фигуры нужно кардинально… Читать дальше »

Lipocarnit для похудения

Каждый человек хочет иметь стройную фигуру, и для этого многие готовы рисковать здоровьем или принимать специальные капсулы для похудения. Одним… Читать дальше »

ПБК-20 для похудения

Люди, озабоченные темой похудения, ищут наиболее легкий и быстрый способ избавиться от лишнего жира. Одним из таких способов является употребление… Читать дальше »

Комбидресс Slim Shapewear

Каждая женщина хочет сделать свою фигуру как можно красивее, однако не у каждой есть время и деньги на посещение спортзала… Читать дальше »

Minusize для похудения

Всем известно, что для похудения нужно регулярно заниматься спортом, рационально питаться, а после сброса веса поддерживать фигуру. Многих пугают сложности… Читать дальше »

Диатоника для похудения

Таблетки Диетоника для похудения – это специальное средство в форме драже. Оно ускоряет обмен веществ, что помогает организму быстрее сжигать… Читать дальше »

Миостимулятор Butterfly

Каждый человек как минимум хочет быть стройным и подтянутым, как максимум – иметь красивый мышечный рельеф. И сделать это намного… Читать дальше »

Корсет Waist Trainer

Для похудения придумано множество способов: диеты, тренировки, препараты и одежда. Однако просто похудеть мало, так как идеальная фигура имеет красивые… Читать дальше »

Диета Магги: меню на 4 недели

Диета Магги рассчитана на четыре недели, она очень популярна, так как действительно эффективна и довольно проста. Курс направлен на нормализацию… Читать дальше »

Джилиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней

Джилиан Майклс – сертифицированный персональный тренер, который имеет черный пояс по боевым искусствам, и которого многие считают экспертом во всех… Читать дальше »

Диета по группе крови: 2 положительная

Хотите — верьте, хотите — нет, но по группе крови можно определить характер и индивидуальные предпочтения человека. В Японии, например,… Читать дальше »

Глюкофаж Лонг 500 для похудения

Стройность – это один из главных критериев красоты в наше время. Высказывание о том, что «хорошего человека должно быть много»,… Читать дальше »

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней

Лишний вес. Чаще всего эта проблема ассоциируется с внешней непривлекательностью. Заботясь о том, как мы выглядим, мы часто упускаем такой… Читать дальше »

Упражнения с резиновой лентой

Иметь красивую фигуру девушки хотели во все времена. Но сегодня быть просто стройной уже мало кого устраивает. Неотъемлемой частью идеального… Читать дальше »

Как правильно пить воду в течение дня, чтобы похудеть

Стройная фигура притягивает взгляды мужчин. Наличие лишних килограмм не только является неэстетичным, но и напрямую влияет на самочувствие человека. Толстый… Читать дальше »

Страница 1 из 912345...Последняя »