Сайт о правильном похудении

Кардио тренировка для сжигания жира

Дата публикации: 21.11.2017

Кардио-тренировки для сжигания жира улучшают работу сердца и сосудов, ускоряют частоту сердцебиений, запускают метаболизм. Кардио не качает мышцы, а лишь…

Читать дальше

Тренажер степпер для похудения сделает ваши ноги красивыми – достаточно прочитать отзывы покупателей. Не бойтесь накачать огромные мышцы – при…

Читать дальше

Тренажеры для ног и ягодиц

Дата публикации: 21.11.2017

Наиболее привлекательной частью женского тела многие считают бедра и ягодицы. Именно поэтому многие женщины стремятся сделать свое тело идеальным: ягодицы…

Читать дальше

Хотите избавиться от лишнего жира на животе, качаете пресс и правильно питаетесь, но все равно ничего не выходит? Всегда имели…

Читать дальше

Что есть на завтрак при похудении

Дата публикации: 21.11.2017

Многие с детства знают, что самый лучший и наиболее здоровый завтрак – это каша. Большинство круп содержит медленные углеводы, которые…

Читать дальше

Поскольку обладателей лишнего веса становится все больше и больше, остается актуальной тема похудения. Методов для снижения веса довольно много, но…

Читать дальше

Веганы – кто это

Дата публикации: 20.11.2017

В мире насчитывается почти миллиард людей, по тем или иным причинам отказывающихся от употребления мяса и мясных продуктов. Причины могут…

Читать дальше

Как убрать бока

Дата публикации: 20.11.2017

Отложение жиров на боках и бедрах делают фигуру не только некрасивой, но и мешают нормальному кровообращению, заставляют органы смещаться и…

Читать дальше

Липосакция живота

Дата публикации: 20.11.2017

Если человек начинает полнеть, то это сразу становится заметно по округлившемуся животу. Эта проблема беспокоит, как женщин, так и мужчин.…

Читать дальше

Одной из самых действенных и распространенных в мире считается диета, разработанная французским доктором Пьером Дюканом. Диета основана на повышенном употреблении…

Читать дальше

Креатин что это такое

Дата публикации: 16.11.2017

Креатин – это натуральный компонент, входящий в состав мясной и рыбной продукции, а также частично синтезирующийся в организме человека. Людям,…

Читать дальше

Пилатес видео уроки для начинающих

Дата публикации: 16.11.2017

Худеть, не опасаясь за свое здоровье и получение каких-либо травм вполне реально и приобрести стройное красивое тело можно с помощью…

Читать дальше

Как похудеть в руках

Дата публикации: 16.11.2017

Многие женщины после 30-ти летнего возраста зачастую сталкиваются с проблемой полноты в руках, ведь при ведении малоподвижного образа жизни скопление…

Читать дальше

Норма калорий в день для женщины

Дата публикации: 16.11.2017

Каждая женщина, которая хочет всегда оставаться всегда женственной, привлекательной и стройной должна знать основные правила питания, которые не позволят набрать…

Читать дальше

Норма калорий в день для мужчины

Дата публикации: 16.11.2017

В условиях современной жизнедеятельности не только девушки, но и представители сильной половины человечества должны внимательнее относиться к своему здоровью и…

Читать дальше

Что такое гейнер

Дата публикации: 27.10.2017

Для начинающего спортсмена очень важно набрать быстро мышечную массу и при этом оставить силы для ежедневных тренировок. В данном случае…

Читать дальше

Изолят протеина что это такое

Дата публикации: 27.10.2017

Современные молодые люди стремятся иметь спортивную фигуру и усиленно посещают тренажерные и спортивные залы. Чтобы иметь упругое и подтянутое тело,…

Читать дальше

Пища должна приносить организму удовлетворение, снабжая его необходимыми питательными веществами, и пользу, возмещая потерянные растраченные микроэлементы и витамины. Разные группы…

Читать дальше

Как принимать креатин

Дата публикации: 27.10.2017

Спортсменам-тяжелоатлетам и тем, кому необходим прирост мышечной ткани, необходимо принимать пищевую добавку – креатин. Данный продукт популярен и у вегетарианцев,…

Читать дальше

Сложные углеводы список продуктов

Дата публикации: 27.10.2017

Вместе с жирами и белками, углеводы требуются организму для его нормальной жизнедеятельности. Именно углеводы насыщают мозг, нервную систему и другие…

Читать дальше

Как похудела Юлия Куварзина

Дата публикации: 27.10.2017

Многие поклонники актрисы в шоке от того, как похудела Юлия Куварзина. Ее многие знают, как героиню популярных сериалов «Воронины», «Не…

Читать дальше

Гуарана что это такое

Дата публикации: 27.10.2017

Растения и фрукты часто используются в лечебных целях. Каждый из них имеет свой уникальный химический состав элементов, который при правильном…

Читать дальше

Растяжки на животе

Дата публикации: 27.10.2017

Ожидание малыша – приятный период для каждой женщины. Даже не смотря на то, что многих представительниц прекрасного пола мучает токсикоз,…

Читать дальше

Плоский живот

Дата публикации: 27.10.2017

Нежелательные сантиметры в области талии приводят многих девушек в уныние. Если такое случилось, то лучше не опускать руки, а подробно…

Читать дальше

Лираглутид для похудения

Дата публикации: 27.10.2017

С недавнего времени стало появляться все больше отзывов о Лираглутиде. Он обладает не только целебным действием, но и помогает существенно…

Читать дальше

Почему растет живот

Дата публикации: 26.10.2017

Почему растет живот у женщин, причем независимо от того, есть ли у них лишний вес или нет? Кроме того, что…

Читать дальше

Упражнения для похудения ляшек

Дата публикации: 26.10.2017

Женское тело устроено совсем иначе, чем мужское. Парни могут выполнять упражнения для ляшек в домашних условиях и без труда терять…

Читать дальше

Диетолог

Дата публикации: 26.10.2017

Врач диетолог – это специалист, который профессионально разбирается в вопросах подготовки полезного или лечебного питания.  Его задача индивидуально подобрать правильный…

Читать дальше

Постоянное чувство голода

Дата публикации: 26.10.2017

Если человек испытывает постоянное чувство голода даже после еды, то причин этому может быть несколько. Самой распространенной является нарушение правил…

Читать дальше

Мочегонные средства для похудения

Дата публикации: 26.10.2017

Диуретики для похудения действуют за счет мочегонного действия таких препаратов. Они повышают выработку мочи, тем самым вытягивая из тканей дополнительную…

Читать дальше

Все худеют разными способами: кто-то сидит на диете, кто-то проводит целые дни в спортзале. Если же нравится ни один из…

Читать дальше

Быстрые углеводы список продуктов

Дата публикации: 18.10.2017

В любой диете, за исключением монодиет (например, шоколадной или банановой) ограничиваются сахара, особенно простые. Что же входит в список простых…

Читать дальше

Не у всех есть время на занятия спортом, да и не каждый хочет выкладывать круглую сумму за посещение спортивного зала.…

Читать дальше

Глутамат натрия вреден или нет

Дата публикации: 18.10.2017

Глутамат натрия е621 – это усилитель вкуса, добавляемый в продукты для улучшения их вкусовых качеств. Употребляя продукты с glutamate, человек…

Читать дальше

Глютен что это и почему он вреден

Дата публикации: 18.10.2017

Глютен – это сложный растительный белок, который входит в состав злаковых культур. Многие считают его очень вредным для здоровья или,…

Читать дальше

Правильные перекусы

Дата публикации: 28.09.2017

Перекус – это та часть съеденных продуктов человеком, которая приходит на момент желания поесть между основными трапезами (завтрак, обед, ужин).…

Читать дальше

Кефирная диета

Дата публикации: 28.09.2017

Более 80% населения всей Земли знают еще с древних времен, что кефир (особенно домашний) – это самый распространенный продукт для…

Читать дальше

Дневник похудения

Дата публикации: 28.09.2017

Девушки и женщины, которые уже длительное время пытаются привести свою фигуру в порядок с помощью похудения, зачастую обеспокоены одной и…

Читать дальше

Пивной живот

Дата публикации: 28.09.2017

Большой пивной живот можно встретить, как у мужчин, так и у женщин. Когда речь идет о пивном животе немалых размеров…

Читать дальше

Углеводное окно

Дата публикации: 28.09.2017

Такой термин, как углеводное окно, знаком многим, но не каждый понимает его смысл и точное понятие. Термин этот связан с…

Читать дальше

Алкоголь при похудении

Дата публикации: 28.09.2017

Избавление от лишнего веса – это как испытание на стойкость и выносливость, когда обязательным правилом является отказ человека от многих…

Читать дальше

Вред газированных напитков

Дата публикации: 28.09.2017

Ежедневное употребление жидкости необходимо для человека, как воздух и еда. Но употреблять обычную воду никто не хочет и заменяет ее…

Читать дальше

Вред чипсов

Дата публикации: 28.09.2017

Чипсы – ароматные снеки, которые стали очень популярным лакомством среди молодежи. Несмотря на то, что об их вреде наслышаны многие…

Читать дальше

Малоподвижный образ жизни

Дата публикации: 28.09.2017

В век технического прогресса, когда новые изобретения позволяют существенно упростить жизнь человека, освободив его от физических нагрузок, все чаще люди…

Читать дальше

Простые и сложные углеводы

Дата публикации: 28.09.2017

В современной жизни, когда вокруг столько соблазна, а на прилавках магазинов – богатое разнообразие продуктов, которые так и манят купить…

Читать дальше

Кремлевская диета отзывы

Дата публикации: 22.09.2017

Кремлёвская диета – разновидность питания, которая строится на исключении из рациона углеводных продуктов. Она имеет широкое распространение в странах СНГ.…

Читать дальше

Кефирная диета отзывы

Дата публикации: 22.09.2017

Главным ингредиентом кефирной диеты становится одноимённой продукт. Она считается довольно жёсткой, хоть и разрешается в 6 из 7 дней добавлять…

Читать дальше

Японская диета отзывы

Дата публикации: 22.09.2017

Японская диета – это довольно популярный метод похудения, который пользуется спросом как среди женщин, так и среди мужчин. Сущность её…

Читать дальше

Белковая диета отзывы

Дата публикации: 22.09.2017

Питаясь по сбалансированному принципу, организм человека черпает энергию из углеводов и жиров. Белки же способны восстановить энергозатраты всего на 10-15%.…

Читать дальше

Диета 6 лепестков отзывы

Дата публикации: 22.09.2017

Диета 6 лепестков пришла к нам из Швеции. Её автором является диетолог Анна Юханссон. Она имеет названия «Цветочная» или «Ромашка»,…

Читать дальше
Страница 1 из 1012345...10...Последняя »